Hábitos de sueño de grandes mentes de la era moderna en un sólo infográfico

LA GRÁFICA EXPONE SOBRE TODO LOS HÁBITOS DE NOVELISTAS Y POETAS, PERO TAMBIÉN DE OTRAS GRANDES MENTES DENTRO DE LAS ARTES.

Los mejores hábitos son los que mejor te hacen sentir: si eres una persona diurna o nocturna, lo mejor que puedes hacer es confiar en que tu cuerpo sabe lo que es mejor para él. No importa que no te dediques profesionalmente al arte o no seas esa quimera dudosa que llamamos “genio”: estar despierto es ya estar en sí mismo tomando decisiones creativas y construyendo el mundo a tu alrededor.

Pero si conoces la presión de tomar una decisión creativa seguramente entiendes que un cuerpo descansado funciona mejor que uno que duerme dos horas al día –a menos que dormir dos horas al día fomente tu creatividad.

Desde Marina Abramovic hasta Ludwing Von Beethoven, este infográfico nos muestra las rutinas de sueño de 27 artistas y pensadores de la historia moderna; mientras Freud dormía apenas seis horas por día, el prodigioso Balzac se iba a dormir cuando bajaba el sol, a las 6 pm, y se levantaba a beber taza tras taza de café desde la 1 am.

La imagen fue elaborada por la revista New York a partir de datos tomados de Daily Rituals: How Artists Work de Mason Currey, un libro que retoma el tema de moda sobre la cotidianidad de los artistas y los grandes pensadores de la historia, de las que esperamos imitar rutinas o simplemente divertirnos comparando sus hábitos.

Ah, si no tienes la actitud y el enfoque natural como talento innato, ni pienses y ni intentes imitar estos hàbitos.

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